12.11.2021 — Прогулки на свежем воздухе
Для человеческого организма прогулки крайне полезны. В гимназии каждый день ребята вместе с классными руководителями проводят динамические паузы на свежем воздухе. В чем же заключается польза прогулок?
Во-первых, прогулки снижают стресс и усталость и повышают настроение;
во-вторых, прогулки укрепляют иммунитет;
в-третьих, прогулки наполняют энергией и улучшают сон;
в-четвёртых, прогулки улучшают работу мозга;
в-пятых, прогулки укрепляют отношения в семье.
Постарайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, чтобы быть всегда здоровыми.
